Проблема: на момент консультации выступающий атлет, постоянно испытывает тревогу по поводу уровня подготовки из-за чего плохо отдыхает, торопится, получает травмы, живет с чувством вины. Обратилась понять и поработать над причиной своей тревожности.
Гюго: экстраверт, рационал, этик эмоций и сенсорик ощущений
Сильные стороны: обаятельный, умеющий оказывать поддержку, объяснять, обучать, вдохновлять других раскрывать свои лучшие стороны; выносливый, ответственный; дает полезные рекомендации о вариантах досуга, отдыха, ухода за телом; любит посиделки, "заражает" других позитивным настроем, миротворец и затейник в своем коллективе; перфекционист в работе; командный игрок, не индивидуалист по натуре.
Слабые стороны: торопливый, не любит ждать и сидеть без дела; плохо расставляет приоритеты, начиная дела с приятного и часто озвучивая нереалистичные сроки; тяжело переносит смену планов; с трудом отказывает в помощи другим, поэтому перегружен делами.
Что было сделано?- Просмотрела видео о сильных и уязвимых сторонах типа, подтвердила трудности с дозированием нагрузки и торопливостью.
- По психотипу разобрали глубинные причины ложного чувства "отставания" от соперников, обсудили способы расслабляться через тренерскую работу, встречи с друзьями вне спорта, особенно перед важными стартами. Обсудили, что командные виды лучше, чем индивидуальные старты.
- Обсудили реализацию в сфере тренерской работы как важный этап раскрытия потенциала личности.
Рекомендации:- Смотреть фильм "Мирный воин" про философию побед в спорте.
- Относиться к тренировкам с учениками не только как к вынужденному заработку, но и как способу восстановления энергии.
Результат:Спустя пару месяцев Анна завершила индивидуальные выступления. На данный момент играет на любительском уровне играю в команде во флаг-футбол и получает море удовольствия. Переехала в другой город и ведет клиентов дистанционно. За год осознала, насколько легко дается общение и обучение, мотивация других, реализация именно в команде, поэтому ищет возможность применить эти навыки.
Читать кейс полностью и отзыв Анны
здесь.